Đau vùng thắt lưng không phải là triệu chứng cụ thể của nhiều bệnh. Trong một số trường hợp, bạn có thể tự loại bỏ chúng tại nhà, trong khi ở những trường hợp khác, không thể thiếu sự tư vấn của bác sĩ và tìm ra nguyên nhân gây đau.
Hôm nay chúng ta sẽ xem xét các bệnh có thể kèm theo đau lưng vùng thắt lưng, thảo luận về các phương pháp y học cổ truyền chữa bệnh, tìm hiểu về các bài thuốc dân gian chữa bệnh, việc thực hiện thường xuyên sẽ giúp thoát khỏi các vấn đề về lưng.
Nguyên nhân của đau lưng
Đau thắt lưng có tính chất khác (đau, cắt, âm ỉ) có thể là triệu chứng của nhiều bệnh lý về cột sống và cơ lưng, đồng thời nói về sự rối loạn hoạt động của các cơ quan nội tạng, cụ thể là hệ tiêu hóa. Tuy nhiên, trong hầu hết các trường hợp, đau lưng là do các bệnh của bộ máy hỗ trợ và cơ của vùng thắt lưng. Những lý do gây đau thắt lưng ở cột sống thắt lưng có thể là:
- Các bệnh về cột sống.Kết quả của quá trình hủy xương, các đốt sống mất đi sức mạnh, độ đàn hồi và sức mạnh của chúng. Thoát vị đốt sống cổ, đau thần kinh tọa; với những bệnh này, đau thắt lưng là sắc nét và trầm trọng hơn khi hít thở sâu hoặc gắng sức. Vẹo cột sống, viêm khớp, các bệnh truyền nhiễm ảnh hưởng đến đĩa đệm đốt sống gây khó chịu ở vùng thắt lưng. Sự dịch chuyển của các đĩa đệm đốt sống do gắng sức mạnh gây ra chứng đau thắt lưng - gây ra cảm giác đau đớn.
- Tư thế sai và không đủ trương lực cơ ở lưng.Một lối sống ít vận động và tư thế không đúng có thể gây ra các vấn đề về lưng. Nguyên nhân là do các đĩa đệm đốt sống phải chịu nhiều tải trọng, ảnh hưởng không tốt đến tư thế ngồi. Các cơ bị suy yếu không thể giữ cho lưng thẳng và mọi căng thẳng đều dồn lên cột sống.
- Béo phì.Thừa cân gây áp lực rất lớn lên vùng thắt lưng. Và nếu béo phì đi kèm với chấn thương dây chằng hoặc yếu cơ, đau lưng dưới có những biểu hiện rõ rệt và mạnh mẽ: một người thậm chí không thể đứng thẳng; Điều trị trong trường hợp này nên bắt đầu bằng việc loại bỏ trọng lượng dư thừa.
- Các bệnh về hệ thống sinh sản nữ hoặc mang thai.Nguyên nhân của đau lưng dưới ở phụ nữ có thể là viêm buồng trứng, lạc nội mạc tử cung, mang thai bất thường, điều trị bao gồm loại bỏ vi phạm trong công việc của các cơ quan này. Đồng thời, cảm giác đau đớn được đưa ra cho vùng thắt lưng, và ở đây chúng rõ ràng hơn nhiều so với vùng bụng; không đổi và không được khuếch đại bởi chuyển động.
- Bệnh thận.Các cơ quan này nằm ở vùng thắt lưng, do đó, trong trường hợp bệnh lý của thận (viêm, suy, bể thận), đau có thể được phản ánh ở đây.
- Viêm tụyQuá trình viêm trong tuyến tụy có thể bắt đầu với cơn đau ở lưng.
Phân loại đau thắt lưng, tùy thuộc vào lý do xuất hiện của nó
- Với các bệnh về cột sống, tình trạng chuột rút ở lưng dưới ngày càng gia tăng và trầm trọng hơn sau khi gắng sức hoặc vận động bất cẩn. Điển hình cho người cao tuổi, cũng như phụ nữ, vì họ thường bị đau thần kinh tọa và các rối loạn khác trong công việc của đốt sống. Đồng thời, rezi có đặc tính cấp tính và biểu hiện mạnh mẽ.
- Đau lưng do tư thế sai và các cơ yếu thường đau nhức và dai dẳng; chúng sẽ biến mất khi tập thể dục thường xuyên và chỉnh sửa tư thế.
- Với bệnh béo phì, cảm giác đau đớn tăng lên sau một thời gian dài ngồi ở tư thế ngồi. Cơn đau buốt và dữ dội, thường xuyên đến mức khiến người bệnh mất khả năng di chuyển.
- Trong các bệnh về hệ sinh dục nữ, đau vùng thắt lưng liên tục và đau nhức, không phụ thuộc vào cử động. Chúng đi kèm với các triệu chứng khác: suy giảm sức khỏe, lo lắng, nhiệt độ cơ thể cao và có thể vi phạm chu kỳ kinh nguyệt.
- Với các bệnh lý về thận, chuột rút ở lưng dưới có thể kèm theo tăng nhiệt độ, có tính chất như dao đâm và cắt, có cảm giác khó chịu và kéo các vết cắt. Ớn lạnh, cảm giác lạnh liên tục có thể xuất hiện.
- Tình trạng viêm tuyến tụy đi kèm với các cơn đau quặn và co kéo và kết hợp với các triệu chứng gián đoạn đường tiêu hóa: tiêu chảy, buồn nôn, nôn mửa, táo bón.
Chữa đau lưng bằng các bài thuốc dân gian
Vì cơn đau ở cột sống thắt lưng của lưng có thể cho thấy sự hiện diện của các bệnh khác nhau, nên chỉ có bác sĩ đa khoa mới có thể xác định được bản chất của chúng. Sau khi nhận được chẩn đoán và tư vấn của bác sĩ, bạn có thể sử dụng các phương pháp truyền thống để điều trị đau thắt lưng. Y học cổ truyền có nhiều phương pháp hữu hiệu: xoa, chườm, truyền, tập thể dục.
- Làm ấm nén bằng cải ngựa.Để chuẩn bị nén, bạn cần cắt nhỏ rễ cải ngựa và quấn đều trong gạc. Tiếp theo, đặt miếng vải bằng cải ngựa lên lưng bệnh nhân. Việc nén phải được "làm phẳng" bằng bàn ủi được làm nóng ngay trên lưng. Bạn cần phải làm nóng nó nhiều nhất có thể mà bệnh nhân có thể chịu được: lúc đầu, thủ thuật như vậy có vẻ quá nóng. Nhưng trong những lần sau, việc chuyển nó sẽ dễ dàng hơn rất nhiều. Kết quả của việc khởi động như vậy sẽ không khiến bạn phải chờ đợi: sau một vài lần lặp lại, bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhõm đáng kể.
- Nén mù tạt.Hòa tan một thìa mù tạt vào nước ấm. Đắp hỗn hợp thu được lên vùng lưng bị đau, phủ vật liệu cách nhiệt (phim dán là phù hợp nhất) và giữ trong 3-5 phút. Sau khi làm thủ thuật, cần phải lau da và quấn nó trong một chiếc khăn tay ấm. Công thức này thích hợp để điều trị chứng đau thắt lưng ở nam giới.
- Lá ngưu bàng.Nếu cây ngưu bàng mọc trong khu vực của bạn, bạn có thể sử dụng lá của nó như một miếng gạc làm ấm. Để làm điều này, chúng phải được làm khô và làm nóng bằng cách đặt chúng vào một thùng chứa với nước đun sôi. Sau đó đắp lá lên vùng lưng bị đau và quấn vào khăn len trong 40 phút.
- Hạt dẻ ngựa nén.Quả hạt dẻ phải được nghiền nát và trộn với mỡ lợn hoặc dầu thầu dầu. Khối lượng kết quả được trải trên một miếng bánh mì và áp dụng vào chỗ đau. Quy trình này cung cấp tác dụng làm ấm và giảm nhanh cảm giác đau đớn. Hạt dẻ ngựa cũng có tác dụng chữa đau xương cụt.
- Truyền cồn của bodyagi.Dịch truyền này có thể được mua ở hiệu thuốc hoặc được chuẩn bị độc lập bằng cách đổ 300 ml vodka vào một gói bột bodyagi. Dùng phương tiện xoa vào chỗ đau. Sẽ rất hữu ích nếu bạn kết hợp xoa bóp với massage, sau đó bạn cần quấn lưng bằng khăn ấm.
- Truyền bồ công anh.Để chuẩn bị rượu ngâm bồ công anh, bạn cần lấy nửa lít chùm hoa cây tươi hoặc khô và đổ 500 ml rượu vodka, để ngấm trong một tuần. Tốt nhất là chuẩn bị dịch truyền này và bảo quản trong tủ lạnh, vì nó giúp giảm đau buốt và bắn, giảm khó chịu nhanh chóng và hiệu quả. Nhân tiện, bồ công anh được dùng như một phương pháp điều trị thoái hóa khớp gối.
- Dầu hỏa và củ cải đường nén.Công thức này là một sự thay thế tuyệt vời cho thuốc mỡ ở hiệu thuốc. Để chuẩn bị củ cải đường đã rửa sạch, bạn cần xay đến độ sệt, vắt kiệt nước, bỏ bã và thêm một thìa dầu hỏa vào, trộn đều. Đặt khối lượng thu được vào một miếng gạc hoặc vải dày và đặt lên chỗ đau. Điều quan trọng là hỗn hợp không chạm vào da - điều này có thể gây bỏng. Miếng nén được bao phủ bởi màng bám và một miếng vải ấm (chăn hoặc khăn tay) để có tác dụng làm ấm tốt hơn. Tốt hơn nên để nó qua đêm.
- Việc truyền cồn đã được mua.Dịch truyền như vậy có thể được mua ở hiệu thuốc hoặc chuẩn bị ở nhà bằng cách đổ ba muỗng canh kupin khô với 300 ml rượu vodka hoặc cồn y tế. Hỗn hợp sẽ lắng trong ít nhất một tuần, vì vậy tốt hơn là nên chuẩn bị trước và bảo quản ở nơi thoáng mát. Sản phẩm này cũng có thể được sử dụng để xoa bóp trị cảm lạnh hoặc điều trị các khớp.
- Nén tỏi.Tỏi băm nhỏ trộn với nước cốt chanh. Gạc hoặc vải bông được ngâm trong hỗn hợp thu được và đắp lên chỗ đau. Với sự lặp lại thường xuyên của quy trình này, tình trạng đau thắt lưng sẽ giảm và sớm biến mất hoàn toàn. Do tác dụng làm ấm nên những cách chườm như vậy rất hữu ích trong việc điều trị khớp vai.
- Lòng trắng trứng và nén trầm hương.Để nấu ăn, bạn cần lấy hương nhu, một ít xà phòng giặt xay và lòng trắng của hai quả trứng gà đã đánh tan. Một hỗn hợp đã trộn kỹ được thoa lên vải và quấn quanh lưng. Quy trình này phải được lặp lại hàng ngày cho đến thời điểm thuyên giảm.
Bài tập lưng
Có rất nhiều video trên Internet về phương pháp thực hiện các bài tập cho các bệnh khác nhau của cột sống: viêm tủy sống, u xương, thoát vị đĩa đệm. Các bác sĩ chỉ ra bằng ví dụ về kỹ thuật chính xác của thể dục trị liệu, nói về chống chỉ định.
Các bài tập cũng sẽ hữu ích trong trường hợp rối loạn tư thế và không đủ độ co cứng của cơ lưng: chúng sẽ giúp tăng cường sức mạnh cho lưng và điều chỉnh tư thế, đồng thời phát triển tư thế đúng.
Đương nhiên, hiệu quả như vậy từ thể dục dụng cụ chỉ có thể đạt được khi thực hiện thường xuyên và có hệ thống.